Bạn có thật là bạn không? Có dám bộc lộ những cảm xúc thật của mình không? Bài trắc nghiệm này sẽ tiết lộ.

Bạn có thật là bạn không? Có dám bộc lộ những cảm xúc thật của mình không? Bài trắc nghiệm này sẽ tiết lộ.

Với mỗi câu trả lời "Không", bạn hãy cho mình 1 điểm:

1 Bạn có cảm thấy "tội lỗi" không nếu bạn khóc ở nơi đông người?
2 Bạn có nghĩ khóc là một dấu hiệu của sự yếu đuối?
3 Bạn có nghĩ rằng con trai thì không được rơi nước mắt?
4 Bạn có thấy xấu hổ không nếu mắt bạn nhoà lệ khi xem phim hoặc đọc sách?
5 Bạn có cố gắng kiềm chế để không khóc khi bạn nghe một câu chuyện buồn?
6 Bạn có mất lòng tin với thần tượng của mình khi anh ấy/chị ấy khóc trước mặt mọi người?
7 Bạn có nghĩ rằng nước mắt quả là không cần thiết?
8 Bạn thường xuyên giấu giếm sự thất vọng của mình?
9 Bạn thấy ngượng và không biết làm thế nào ngay cả khi bạn nhìn thấy một chàng trai khóc?
10 Bạn có giả vờ rằng bạn bị bụi bay vào mắt nếu chẳng may bị ai đó phát hiện ra là bạn khóc?
11 Bạn có luôn che giấu sự tức giận của mình, không muốn ai biết?
Với mỗi câu trả lời "Đúng/ Có", bạn hãy tự cho mình 1 điểm:
12 Bạn có xu hướng suy nghĩ kỹ về những điều làm mình tức giận?
13 Thỉnh thoảng bạn thấy cảm xúc của mình là không kiềm chế được?
14 Và đôi khi, chính cảm xúc đó lại đem lại phiền toái cho bạn?
15 Bạn có tin rằng nếu tìm cách thoát khỏi sự tức giận thì sẽ có lợi cho bạn?
16 Bạn có để cho người khác an ủi khi bạn buồn và khóc không?
17 Bạn có dễ mất kiên nhẫn không?
18 Bạn có thường chạm vào những người mà bạn thân thiết?
19 Và bạn thích những cái siết tay của bạn bè?
20 Và bạn rất thích chơi với trẻ con?
21 Bạn không ngại nắm tay những người thân yêu của mình trước mặt mọi người?
22 Bạn rất thích đi ra hiệu chăm sóc tóc?
23 Bạn thường xuyên nói với những người bạn yêu quý về cảm xúc của mình?
24 Bạn đã bao giờ có một con vật nuôi hoặc thú bông mà bạn yêu quý như một thành viên trong gia đình?
25 Bạn rất thích những cái ôm thật chặt?
26 Bạn có bao giờ cười ầm ỹ khi xem phim hài hoặc đọc truyện tranh?
27 Bạn có bao giờ đung đưa nhịp chân và hát theo khi nghe nhạc?
28 Bạn có bao giờ vỗ tay thật to và hò reo ở những buổi ca nhạc hay sự kiện thể thao...?
29 Bạn có hét "Cố lên, mau lên" khi xem đá bóng hoặc thể thao trực tiếp trên TV?
30 Bạn có nhớ được lần gần nhất bạn cảm thấy hài lòng với chính mình không?

Kết quả nhé

17-30đ:
Bạn chính là bạn đấy! Bạn chấp nhận "mình là mình" ngay cả khi vui, khi buồn, tuyệt vọng hay phẫn nộ... Và không phải cảm thấy xấu hổ khi thể hiện cảm xúc của mình.
Đó là điều rất lành mạnh vì niềm vui sẽ nhân lên và nỗi buồn sẽ nhanh chóng trôi qua khi bạn "thả" chúng ra ngoài! .

8-16đ:
Bạn biết cách để giải toả cảm xúc nhưng bạn vẫn thấy hơi ngại khi làm như vậy. Điều bạn nên làm là để cho cảm xúc được tự do bộc lộ thường xuyên hơn. Nếu bạn thấy buồn, hãy để mình được khóc. Nếu bạn thấy vui, hãy để những nụ cười được thể hiện trên khuôn mặt bạn. Để cho cảm xúc được "tự do" theo cách này sẽ tạo nên những điều kỳ diệu cho sức khoẻ của bạn, cả về thể chất và tinh thần đó - đảm bảo .

7đ hoặc ít hơn:
Rõ ràng là bạn lúc nào cũng rất căng thẳng. Bạn thật sự cần để cảm xúc được khơi nguồn một chút. Không có vấn đề gì trong việc để người khác biết bạn đang cảm thấy thế nào. Bạn càng đấu tranh để kiềm chế những cảm xúc tự nhiên thì chúng càng làm bạn thấy căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi. Vào thời điểm hiện tại, tốt nhất là bạn đừng khuyên ai làm gì vì bạn rất tiêu cực. Bạn cần "tập thể dục cho khuôn mặt" bằng cách mỉm cười nhiều hơn nhé. Smile !